Los mejores aceites esenciales para el dolor de cabeza y la migraña

Los aceites esenciales son líquidos altamente concentrados hechos de a partir de las hojas, tallos, flores, cortezas, raíces u otros elementos de una planta. La aromaterapia a menudo implica aceites esenciales que pueden ofrecer beneficios para la salud, como reducir el estrés y mejorar la circulación a través de estímulos sensoriales (aroma).

Los aceites esenciales incluso pueden ayudar a tratar ciertas afecciones, como dolores de cabeza o migrañas. Diferentes aceites ofrecen diferentes beneficios. También brindan beneficios sin las largas listas de efectos secundarios que pueden acompañar a los medicamentos recetados para el dolor de cabeza y la migraña. Algunos aceites esenciales pueden reducir el estrés, lo que puede aliviar los dolores de cabeza causados por la tensión.

Para usar aceites esenciales, deben diluirse en un aceite portador como el aceite de coco, el aceite de oliva o el aceite de almendras dulces. Agregue 5 gotas a dos cucharadas de aceite portador. Los aceites esenciales nunca deben aplicarse directamente sobre la piel o ingerirse.

A continuación te dejamos una lista de los 5 mejores aceites esenciales para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas:

Lista de aceites esenciales para aliviar el dolor de cabeza y migraña

1. Aceite de menta

El aceite de menta es uno de los aceites esenciales más utilizados para tratar dolores de cabeza o migrañas. Contiene mentol, que puede ayudar a los músculos a relajarse y aliviar el dolor. Se cree que la aplicación de aceite de menta diluido directamente en las sienes puede ayudar a aliviar el dolor de las cefaleas tensionales y las migrañas.

Cómo usarlo

Diluye la menta con otro aceite portador, como el aceite de coco, y aplícalo en las sienes.

Aceite de Menta 100ml - Menta Piperita - India - 100% Puro y Natural - Aceites Esenciales de Menta
44 Opiniones
Aceite de Menta 100ml - Menta Piperita - India - 100% Puro y Natural - Aceites Esenciales de Menta
  • Obséquiale a tu cuerpo salud y belleza, y brídale un cuidado especial con nuestros aceites esenciales...
  • El aceite esencial de menta puede ser usado para liberar el estrés y dolores de cabeza; como calmante,...
  • Como repelente natural de mosquitos e insectos; para masajes, spa, relajación y el cuidado de tu belleza;...
  • El aceite de menta también puede ser mezclado junto con otros aceites esenciales o aceites base.
  • Para obtener más detalles acerca de este aceite, por favor consulta los trabajos en aromaterapia Toma ahora...

2. Aceite de romero

El aceite de romero tiene potentes propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Se ha utilizado en medicina popular durante cientos de años para reducir el estrés, aliviar el dolor y mejorar la circulación, lo que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Un estudio incluso encontró que el aceite de romero ayudó con los síntomas de abstinencia. También ayuda a reducir el insomnio y relajar los músculos, lo que puede ayudar con los dolores de cabeza.

Cómo usarlo

Para usar el aceite de romero, puede masajear el área afectada con unas gotas de aceite de romero mezclado con un aceite portador como el aceite de coco. Además, el aroma del aceite de romero, ya sea el que se desprende cuando lo aplicamos en la piel o cuando echamos unas gotas a un baño caliente, también ayuda a aliviar el dolor de cabeza.

Rebajas
Aceite Esencial de Romero Bio 30ml Aceite Esencial Quimitipado Certificado HEBBD Terapéutico 100% Puro Ideal Humidificador Ultrasónico Aromaterapia Cosmetica Spa Medicinal Perfumado
47 Opiniones
Aceite Esencial de Romero Bio 30ml Aceite Esencial Quimitipado Certificado HEBBD Terapéutico 100% Puro Ideal Humidificador Ultrasónico Aromaterapia Cosmetica Spa Medicinal Perfumado
  • ACEITES ESENCIALES PURO : Ideal para uso en Aromaterapia pura, Aceite Esencial de Romero : Saborizantes...
  • IDEAL HUMIDIFICADOR ULTRASONICO : Aceite Esencial Perfecto para Hogar, Oficina, Habitación del Bebé,...
  • DIFUSOR ACEITES PERFUMADOS : Aceites Esencial Perfumado con Beneficios Terapéuticos. Ideal para la...
  • CUIDADO DE LA PIEL AROMATERAPIA : Excelente para tratamiento Anticaspa, para el cuero cabelludo seco mientras...
  • AMBIENTADOR PURIFICADOR DE AIRE : Nuestros clientes son nuestra prioridad, estarán encantados de ayudarle con...

3. Aceite de lavanda

El aceite esencial de lavanda se usa comúnmente para aliviar el estrés y la promovoer la relajación. También hay pruebas sólidas de que la lavanda puede ayudar a tratar los dolores de cabeza y las migrañas.

Respirar el aroma del aceite esencial de lavanda puede ayudar a el alivio de los dolores de cabeza por migraña. Un estudio encontró que las personas informaron una reducción significativa en el dolor después de solo quince minutos de inhalar el aceite de lavanda.

Cómo usarlo

Puede aplicar aceite de lavanda diluido en la piel, usar un difusor de aceite o agregar el aceite diluido a un baño tibio para obtener sus beneficios.

Naissance Aceite Esencial de Lavanda n º 102-100ml - Vegano y no OGM
108 Opiniones
Naissance Aceite Esencial de Lavanda n º 102-100ml - Vegano y no OGM
  • Aceite esencial de lavanda que proviene de Francia.
  • Aroma agradable y herbal con notas florales: calmante, relajante y equilibrante.
  • Ideal para usarlo en aromaterapia y para elaborar productos para el cuidado de la piel. Un ingrediente...
  • INCI: Lavandula Angustifolia
  • Vegano y no probado en animales

4. Aceite esencial de manzanilla romana

El aceite esencial de manzanilla relaja el cuerpo y alivia los músculos, y por esta razón puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los dolores de cabeza por tensión. También puede ayudar a tratar la ansiedad y el insomnio, que son causas comunes de dolores de cabeza.

Cómo usarlo

Puede agregar unas gotas de aceite esencial de manzanilla diluido en un aceite portador a un baño, o al agua caliente, y respirar el vapor.

Naissance Aceite Esencial de Manzanilla Romana 5ml - 100% puro, vegano y no OGM
4 Opiniones
Naissance Aceite Esencial de Manzanilla Romana 5ml - 100% puro, vegano y no OGM
  • Balsámico y calmante
  • Popularmente se utiliza como ingrediente en preparados para la piel seca
  • En aromaterapia se usa comunmente en combinaciones con otros aceites para la relajación
  • En la terapia de masaje se utiliza para aydar a aliviar la tensión muscular

5. Aceite de Eucalipto

Si sus dolores de cabeza son causados ​​por problemas sinusales, el aceite de eucalipto puede convertirse en su nuevo mejor amigo. Este aceite abrirá los conductos nasales, limpiará los senos paranasales y puede ayudar a aliviar la tensión sinusal que causa los dolores de cabeza.

Cómo usarlo

Puede aplicar una gota de aceite de eucalipto en un aceite portador y aplicarlo en el tórax para ayudar a limpiar los senos paranasales, o agregar unas gotas al agua caliente y respirar el vapor.

Naissance Aceite Esencial de Eucalipto Globulus n. º 101-100ml - 100% Puro, vegano y no OGM
71 Opiniones
Naissance Aceite Esencial de Eucalipto Globulus n. º 101-100ml - 100% Puro, vegano y no OGM
  • Aceite esencial de eucalipto 100 % puro, natural, extraído por destilación al vapor y proviene de China.
  • Aroma intenso, fresco y amentolado.
  • Se usa en masajes por su efecto calmante y en aromaterapia, por su efecto refrescante y desodorante. Es...
  • INCI: Eucalyptus Globulus
  • Vegano 🌻 y no probado en animales🐇

Riesgos y complicaciones

Los aceites esenciales generalmente se consideran seguros, y muchos tienen muchos menos efectos secundarios en comparación con la mayoría de los medicamentos tradicionales para la migraña y el dolor de cabeza, incluidos los medicamentos de venta libre y recetados.

El mayor riesgo asociado con los aceites esenciales es el riesgo de una reacción alérgica o irritación. La aplicación de aceites en la piel puede causar irritación, incluyendo picazón, sensación de ardor, enrojecimiento o sarpullido. Debe diluir todos los aceites esenciales, incluidos los aceites de menta y eucalipto, con un aceite portador antes de aplicar sobre la piel. Para evitar una irritación generalizada, realice una pequeña prueba en su piel antes de aplicar una gran cantidad. Si no hay reacción en 24 a 48 horas, lo puedes usar sin problemas.

El aceite de jojoba es un aceite portador popular.

Hay muy pocos aceites esenciales recomendados para bebés menores de 1 año, o para mujeres embarazadas y lactantes. Los aceites de lavanda y romero en particular pueden ser peligrosos para estos grupos de personas.

Los aceites esenciales también pueden causar complicaciones si tiene condiciones preexistentes como asma o problemas cardíacos. Pregúntele a su médico antes de usar cualquier aceite esencial para asegurarse de que no agrave los problemas de salud existentes.

Conclusión

Los aceites esenciales pueden tener numerosos beneficios medicinales cuando se usan correctamente, y pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Cuando se trata de aceites esenciales, recuerde que un poco ayuda mucho (1-3 gotas serán suficientes).

Si sus dolores de cabeza o migrañas son persistentes e interfieren con su vida, vaya a ver a su médico. Para dolores de cabeza o migrañas graves o frecuentes, los aceites esenciales pueden funcionar mejor como un tratamiento complementario a los medicamentos recetados.

Última actualización el 2019-11-12 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies